Mata minus atau rabun jauh(miopia) merupakan kelainan pada mata yang tidak dapat melihat dengan jelas objek/benda yang letaknya jauh. Penderita mata minus tidak hanya orang tua saja tetapi remaja bahkan anak-anak sekalipun bisa menderita mata minus. Biasanya penderita mata minus akan menggunakan kaca mata atau lensa kontak dengan tujuan membantu supaya penglihatan mereka terlihat jelas ketika memandang objek/benda yang letaknya jauh. Tetapi apakah anda tahu kalau penggunaan alat bantu seperti kaca mata dan lensa secara rutin akan menimbulkan efek samping bagi penggunanya seperti ketergantungan dan timbul rasa pusing ketika memakai kaca mata maupun lensa terlalu lama.Sebenarnya mata minus bisa dikurangi dengan berbagai hal misal pijat mata minus dan konsumsi vitamin yang berguna untuk kesehatan mata. Tetapi tidak banyak yang melakukan hal itu,kebanyakan dari mereka yang sudah menggunakan kaca mata maupun lensa hanya membiarkan mata minus mereka dengan bantuan alat-alat tersebut,s
Info penting khusus dunia kesehatan